婴儿辅食之--补钙明目胡萝卜丝虾皮汤

2019-07-06 19:37:55 围观 : 65

  \u2464\u4e0d\u52a0\u76d0\uff0c\u653e\u5c11\u8bb8\u9999\u83dc\u672b\u8d77\u9505\u3002

  【选购安全食材的要点】虾皮个体成片状,弯钩型,甲壳透明,色红白或微黄,肉丰满,体长25~40毫米。辨别其品质的优劣,可以用手紧握一把,松手后虾皮个体立即散开是干燥适度的优质品;松手后不散,且碎末多或发黏的,则为次品或者变质品。

  忌:虾皮与菠菜同食,影响钙的吸收。虾皮中的钙与菠菜中的草酸结合,形成草酸钙,影响宝宝对钙的吸收。虾皮与红枣同食会中毒。

  点击“提交”后,我们会向您的邮箱发送一封验证邮件,请按照邮件中的提示完成操作。

  ②将锅置于火上,炒锅中放少许植物油,煸炒已经处理好的虾皮,至虾皮颜色变黄;

  \u3010\u63d0\u4f9b\u7ed9\u5b9d\u5b9d\u7684\u8425\u517b\u3011\u867e\u76ae\u4e2d\u542b\u6709\u4e30\u5bcc\u7684\u86cb\u767d\u8d28\u548c\u77ff\u7269\u8d28\uff0c\u5c24\u5176\u662f\u9499\u7684\u542b\u91cf\u6781\u4e3a\u4e30\u5bcc\uff0c\u6709\u201c\u9499\u5e93\u201d\u4e4b\u79f0\uff0c\u662f\u7f3a\u9499\u8005\u8865\u9499\u7684\u8f83\u4f73\u9014\u5f84\u3002\u80e1\u841d\u535c\u4e2d\u542b\u4e30\u5bcc\u7684\u03b2-\u80e1\u841d\u535c\u7d20\uff0c\u53ef\u4fc3\u8fdb\u4e0a\u76ae\u7ec4\u7ec7\u751f\u957f\uff0c\u589e\u5f3a\u89c6\u7f51\u819c\u7684\u611f\u5149\u529b\uff0c\u662f\u5a74\u513f\u5fc5\u4e0d\u53ef\u5c11\u7684\u8425\u517b\u5143\u7d20\u3002

  \u89e3\u7b54\u5988\u5988\u6700\u5173\u5fc3\u7684\u95ee\u9898

  【提供给宝宝的营养】虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素,可促进上皮组织生长,增强视网膜的感光力,是婴儿必不可少的营养元素。