果丹皮竟然在家就能做100%纯果肉啊

2019-07-24 13:09:50 围观 : 83

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  今天的果丹皮没有用山楂,用的芒果,芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。

  再搭配黑糖,黑糖营养价值很高,所以各年龄层都适合,尤其老人及儿童可补充钙质,女性生理期可补充铁质,寒冬饮用黑糖姜茶可祛寒,是老少咸宜的食品呢

  不知道大家的妈妈都没有什么爱吃的小零食,我妈就特别喜欢吃费牙的东西,什么甘蔗啊,红薯干啊,越难嚼越好,最近不知道怎么爱上了果丹皮,天天买太麻烦,买了芒果,自己做一锅出来,给妈妈,让她自己慢慢吃去吧哈哈哈~

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  78道手工独家美食制作,带着初心的摄影,心情日记,从未公开过的独到秘籍,90后手绘师精心入画,唯这一次与你不期而遇。

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